カロリー別 【レシピ一覧】

[ 〜50kcal ] [ 51〜100kcal ] [ 101〜200kca ] [ 201〜300kcal ] [ 301kcal〜 ]

〜50kcal

大豆タンパク入り 焼きコロッケ	大豆タンパクのそぼろ煮	モーニングスープ	さくら椀

豆乳とトマトのスープ	３色おさつペースト

51〜100kcal〜

2色たまご焼き	スパイシーピザ	なんちゃってポテサラ	糸寒天と野菜の和サラダ

りんごドレッシングの旬菜サラダ	おからサラダのチーズ焼き	豆腐とにんじんの和風バーグ	レンコンパウダーの天ぷら粉

りんごスカッシュ	パイン＆オレンジのキラキラ・ゼリー	カリカリボーロ	チーズボール

トロピカル・ラッシー

101〜200kcal〜

タコマリネ	揚げ大根のミートソース	おからと野菜シューマイ	蓮根のスティック春巻

肉団子の蓮根あんかけ	はちみつ梅の肉味噌	和風ポタージュ	トマトベースのグラタンスープ

アップルサワーシェイク	キウイジュース	よもぎシェイク	マーマレード・ミルクサワー

ヘルシー・トマト・オレ	おからクッキー	ゴマゴマおからクッキー	簡単おからお焼き

水羊羹	パステル寒天プリン	おいもサンデー	ポパイクッキー

パンプキンパイ	ジンジャークッキー	ジンジャーシロップ	ハバネロポテト

バナナパンプディング	フルーツラッシー	パープルタルト	よもぎのミルクプリン

さくら葉まんじゅう	パンに合うコーン風味の 茶碗蒸し	パスタ入りコーンスープ	黒ごまプロテインシェイク

ドライフルーツ・パンケーキ	ミルクセーキ	ピーチスムージー	和風ビシソワーズ

豆腐のドライカレー	豆乳くずもち

201〜300kcal〜

かぼちゃ雑炊	根菜のレモン風味漬け	大根あめ	黒糖ミルクサワー

大豆タンパクの ミートパイ	ミニチョコバナナ	ローヤルトライフル	プロテイン・トリュフ

パンプキン・サラダ

301kcal〜

クリームソースパスタ	スイート焼きコロッケ	にんじんカルボナーラ	イカスミのショートパスタ

ドライカレー	イカスミ炒飯	イカスミカレー	おから野菜シューマイ

揚げだしおから豆腐	大豆タンパクのそぼろ煮	骨太ふりかけ	いわしの生姜煮

擬製たまご３種	イカスミおにぎり	発芽玄米入り梅ごはん	おからドーナツ

おからとゴマのブラウニー	クイックスイートポテト	ゴーヤの蒸パン	バナナカップケーキ

ほっとみかん	簡単レアチーズ

美容

• 海洋性コラーゲン粉末
• ビタミンC
• 乾燥ローヤルゼリー
• ヒアルロン酸

ダイエット

• Ｌ-カルニチン(国産)
• おからパウダー(国産)
• そのまま食べるわかめ
• キトサン
• 粉末寒天
• 大豆ベジタブルミート

スポーツ サプリメント

• アルギニン(国産)
• プロテイン(大豆)
• ホエイプロテイン
• クエン酸
• さつまいもパウダー(国産)

スッキリ快調

• オリゴ糖(北海道産)
• 水溶性食物繊維

お悩み

• ブドウ糖(脳のエネルギー)
• グルコサミン(膝や肘)
• 有機マカ(滋養強壮)
• カルシウム&マグネシウム

アレルギー

• ビタミンC（アスコルビン酸）
• 甜茶
• ヒアルロン酸

野菜パウダー

健康茶

• めかぶ茶
• 甜茶
• ドクダミ茶
• ギムネマ茶
• 杜仲茶
• チャイミックス
• ローズヒップ