トロピカル・ラッシー　大豆プロテイン100%粉末お料理レシピ

大豆プロテイン

マンゴー＆オレンジのまろやかドリンク

トロピカル・ラッシー

【１人分】【調理時間　約5分】【約 100kcal/人】

	ボウルにヨーグルトとプロテインを入れ、よく混ぜ合わせる。
	１）にマンゴージュースとオレンジジュースを加えて混ぜ、グラスに注ぐ。

相性の良いマンゴーとオレンジのジュースにヨーグルトを加えてとろみを持たせた、まろやかなドリンクです。
栄養素的にも、ジュースは加糖していないものがおすすめです。
―Salon de Lapin―

アスリート＆ダイエッターのための
大豆プロテイン
内容量：1,000ｇ / 価格：2,800円

プロテインはたんぱく質のこと。通常、運動をしない人にも1日当たりたんぱく質が体重1キロについて0.3ｇ必要です。プロテインは筋肉量の低下を防ぎ、ダイエットにも効果的。

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