ミルクセーキ 大豆プロテイン100%粉末お料理レシピ
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大豆プロテイン
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ボウルに卵黄を入れて溶きほぐす。 |  |
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１）にグラニュー糖とプロテインを加え、混ぜ合わせる。 | |
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２）に牛乳を３回に分けて加えながら、よく混ぜ合わせる。 | |
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３）にラム酒少々を加えて風味をつけ、グラスに注ぐ。 | |
 食欲がないときに元気をくれる、栄養たっぷりのミルクセーキです。 砂糖控えめで牛乳も低脂肪ですが、無調整牛乳を使い、もう少し砂糖を多めにすれば、濃厚なミルクセーキが楽しめます。 ―Salon de Lapin― |
| アスリート＆ダイエッターのための 大豆プロテイン 内容量：1,000ｇ / 価格：2,800円 プロテインはたんぱく質のこと。通常、運動をしない人にも1日当たりたんぱく質が体重1キロについて0.3ｇ必要です。 プロテインは筋肉量の 低下を防ぎ、ダイエットにも効果的。  |
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