おからと野菜シューマイ 乾燥おから粉末お料理レシピ
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乾燥おから粉末
 1）キャベツと玉ねぎを荒いみじん切りにして、一度フライパ
ンでしんなりするまで乾煎りして、しばらく熱を冷ます。2） 1） と豚挽き肉、おから粉末をあわせて手でハンバーグの要領 でこねて、塩コショウで味を調える（おから粉末がつなぎの役割を果たします）。 3）シュウマイの皮に包んで、蒸し焼きにしたら完成です。か らしなどお好みの味でどうぞ。  おから粉末と野菜を同時にとることで、食物繊維不足を解消できる一品となっています |
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| 自分で豆乳おからクッキーも作れます。乾燥おから粉末 内容量：1㎏（1000ｇ） / 価格：950円 賞味期限の短い通常のおから。乾燥させることにより、賞味期限を延ばすことができました。  |
| 乾燥おから粉末お料理レシピ |
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| おから野菜シューマイ |
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