かぼちゃとおからの雑炊　乾燥おから粉末お料理レシピ

乾燥おから粉末

晩酌のお供に
かぼちゃとおからの雑炊

2人分/お料理時間：約15分

	かぼちゃを下ゆでして、薄切りにする。
	小松菜を下ゆでして、みじん切りにする。
	鮭は骨を取って食べやすい大きさに切っておく。
	鍋にだし汁を入れて煮立て、を入れて火を通す。
	にごはん、かぼちゃ、おからを加えてひと煮立ちさせ、味をととのえる。
	器に盛り、小松菜を散らす。

ごはんが少なくても、おからがとろみをつけて、腹もちを良くしてくれます。だし汁が濃い目なので、しょうゆの量を減らしました。小松菜は、最初から雑炊に混ぜておいても良いです。

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自分で豆乳おからクッキーも作れます。乾燥おから粉末

内容量：1㎏（1000ｇ） / 価格：950円

賞味期限の短い通常のおから。乾燥させることにより、賞味期限を延ばすことができました。

乾燥おから粉末お料理レシピ


なんちゃってポテサラ	おからクッキー	ゴマゴマおからクッキー	おからとゴマのブラウニー


クリームソースパスタ	揚げだしおから豆腐	おからドーナツ	おから野菜シューマイ


おからサラダのチーズ焼き	簡単おからお焼き

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