おから入りチョコバナナシェイク 乾燥おから粉末お料理レシピ

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乾燥おから粉末

目覚めの一杯に!
おから入り
チョコバナナシェイク

2人分/お料理時間:約5分

大さじ2杯
バナナ
1本
豆乳
100ml
バニラアイスクリーム
100ml
ココア
大さじ2杯
お湯
大さじ2杯
おから入り チョコバナナシェイク


バナナを適当な大きさに切る。
ミキサーにカットしたバナナとおからパウダー、豆乳を入れてスイッチを入れる。
さらに、アイスクリームとお湯で溶いたココアを加え、さらに混ぜる。


バニラアイスを入れず、豆乳や牛乳を200mlにしてもおいしいです。ココアのかわりに、溶かしたチョコレートやミロを使うこともできます。


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