おからサラダのチーズ焼き 乾燥おから粉末お料理レシピ
サプリ販売 TOP > お料理レシピ > おからサラダのチーズ焼き 


乾燥おから粉末


お弁当の「あと1品」に便利なミニおかず
おからサラダのチーズ焼き

(4個分/15分/約100kcal)

乾燥おから粉末  15g
人参パウダー 大さじ2
ぬるま湯 70CC
冷凍グリンピース 10g
マヨネーズ 大さじ2
少々
とろけるチーズ 1枚
粉チーズ 少々
(1人前)


1)鍋に乾燥おから粉末にんじんパウダーを入れ、ぬるま湯を入れて混ぜ合わせる。

2)1)を火にかけ、細かく刻んだソーセージと解凍したグリンピース、塩を加えて軽く炒める。

3)2)の粗熱が取れたらマヨネーズを加え、全体を良く混ぜ合わせる。

4)3)をミニカップに入れ、細切りにした溶けるチーズを載せ、粉チーズを振り掛ける。

5)4)をオーブントースターで5〜6分間焼く


おからパウダー&野菜パウダーを使った、「マッシュポテトのチーズ焼き」風のミニおかずです。にんじんパウダーを入れるから、グリンピースとあいまって色合いもキュート。ツナやミックスベジタブルを具にしても良いでしょう。味は少し濃い目がおすすめです。


自分で豆乳おからクッキーも作れます乾燥おから粉末

内容量:1s(1000g) / 価格:950

賞味期限の短い通常のおから。乾燥させることにより、賞味期限を延ばすことができました。
おから粉末 くわしくはこちら

100%粉末にんじん  にんじんパウダー

内容量:100g / 価格:340円(税込)

カロテンの量は野菜の中でもずば抜けて多いものです。カロテンの消化吸収の良くなる方法は200度もの高温は…

アルギニン

乾燥おから粉末お料理レシピ

なんちゃってポテサラ
おからクッキー
ゴマゴマおからクッキー
おからとゴマのブラウニー

豆乳&おからのクリームソースパスタ
揚げだしおから豆腐
おからドーナツ
おから野菜シューマイ
おから野菜シューマイ

おからサラダのチーズ焼き
ニラ&とろろの おからお焼き
 
 

おからパウダーのレシピはこちら
その他のレシピはこちら
おからパウダーのご購入はこちら




サプリの食卓は、サプリメントの業務用卸販売「ヘルシーベスト」が運営する格安の100%粉末原末にこだわるサプリメント専門店です。
Copyright(C) 2012 HealthyBest All Rights Reserved.