ヘルシー蒸しパン:カルニチンを使ったお料理レシピ
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カルニチンのレシピ


野菜ジュースで作る、カラフル蒸しパン
ヘルシー蒸しパン
(6個分/15分/1個:70kcal)


ホットケーキミックス
100g
カルチニン 小さじ2
にんじんジュース 30ml
野菜ジュース 30ml
ドライフルーツ 適量


(1)
ボウルAにホットケーキミックス50gとカルチニン小さじ1、にんじんジュースを入れて混ぜる。
(2)
ボウルBにホットケーキミックス50gとカルチニン小さじ1、野菜ジュースを入れて混ぜる。
(3) (1)と(2)をそれぞれペーパーカップ6分目まで入れ、刻んだドライフルーツを載せる。
(4) 3)を蒸し器に入れ、中火で5〜6分蒸す。


スポーツ前の軽食に、野菜の栄養と燃焼系サプリをたっぷり入れた、ヘルシーなおやつはいかがでしょう。蒸し時間は、竹串を刺して火の通り具合を確かめながら調節して下さい。何かトッピングがあると、キュートに仕上がります。
―Salon de Lapin―

そろそろ本気でダイエット L-カルニチンcarnitine

内容量:50g(約1-3ヶ月分・1日約20-60円)/ 価格:2,000円(税込)

カルニチンは食品として使用する許可が下りてから、ダイエットに興味のある人にとって、カルニチンは代表的な栄養素になりました。

L-カルニチン


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